แม้การผ่าคลอดจะช่วยให้คุณแม่ไม่ต้องเจ็บปวดตอนคลอด แต่หลังจากคลอดเสร็จแล้วจะเกิดแผลที่ต้องดูแลรักษา ซึ่งคุณแม่จำเป็นต้องดูแลแผลผ่าคลอดให้ดีเป็นพิเศษ มิฉะนั้นแผลอาจเกิดอักเสบ ติดเชื้อ ที่สำคัญอาจทำให้เกิดแผลนูนแดงหรือคีลอยด์
วันนี้เรามีวิธีดูแลให้แผลผ่าคลอดหายเร็วขึ้น บรรเทาอาการเจ็บแผล และช่วยลดโอกาสเกิดแผลนูนแดงหรือคีลอยด์ ดังนี้ค่ะ
อย่าทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงเยอะ คุณแม่ห้ามยกของหนักเด็ดขาด โดยเฉพาะ 3 เดือนแรก
รักษาความสะอาดและคอยดูแลให้แผลแห้ง วิธีที่รวดเร็วก็คือ การฉีดละอองน้ำเพื่อล้างทำความสะอาด ทำวันละ 2-3 ครั้ง และเช็ดให้แห้งอย่างเบามือ
หลีกเลี่ยงอาหารที่เสี่ยงต่อการแพ้ เช่น อาหารทะเล อาหารหมักดอง อาหารรสจัด อาหารกึ่งสุกดิบ รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ เพราะจะทำให้แผลหายช้า
รับประทานโปรตีน จะช่วยให้แผลผ่าคลอดประสานไวขึ้น ที่สำคัญสามารถรับประทานไข่และนมได้ ไม่มีผลเสียใดๆทางการแพทย์
ต้องขยับตัวบ้าง แม้หลังผ่าคลอดแผลจะเจ็บมาก แต่หากไม่เคลื่อนไหวอาจทำให้แผลตึง เกิดเป็นพังผืดเกาะยึดติดอวัยวะภายในได้ การนั่งเก้าอี้โยกขยับตัวไปมาก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยได้
ทาครีมเมื่อแผลแห้ง หลังจากที่แผลแห้งแล้วหากพบว่าเริ่มมีรอยแผลเป็น ให้ทาครีมที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์อ่อนๆ หรือครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอีเพื่อบรรเทา
CR: theasianparent
--------------------
บทความที่คุณอาจสนใจ