เก้าอี้โยกและปรับเอนนอน ดีต่อคุณแม่และลูกน้อยอย่างไร ?

หลายคนไม่เคยรู้มาก่อนว่าเก้าอี้ก็มีผลต่อสุขภาพของผู้ใช้งาน บางคนคิดว่าเก้าอี้ตัวไหนๆก็เหมือนกัน แค่ไว้ใช้นั่งทำงาน ทานข้าว ดูทีวี อ่านหนังสือ แต่หารู้ไม่ว่า จริงๆแล้ว การได้นั่งเก้าอี้ที่ดีและนั่งถูกวิธี มีผลต่อสุขภาพของผู้นั่งเป็นอย่างมาก
ในบทความนี้ เราจะบอกกล่าวถึงประโยชน์ที่ได้จากการนั่งเก้าอี้โยกและปรับเอนนอน ต่อคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ และคุณแม่ที่มีลูกเล็ก ให้ได้ทราบกัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็ขึ้นอยู่กับคุณภาพของเก้าอี้ด้วยเช่นกัน เพราะเก้าอี้โยกและปรับเอนนอนนั้น มีวางขายกันหลายเกรด หลายขนาด คุณแม่ควรที่จะได้ทดลองนั่งด้วยตนเอง ก่อนตัดสินใจซื้อ เพราะเมื่อซื้อไปแล้วก็จะต้องใช้ไปอีกนานนับปี ถ้าใช้แล้วดี ก็จะสุขกายสบายใจ ถ้าใช้แล้วไม่ดี ก็จะมีผลเสียต่อสุขภาพกายและใจตามมาได้
 

มีผลดีต่อคุณแม่อย่างไรกันนะ ?
1.  เก้าอี้ที่ดีสำหรับคุณแม่ เมื่อนั่งแล้วจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายความเครียดและวิตกกังวล
2.  พนักพิงและเบาะนั่งของเก้าอี้ควรกระชับรับกับสรีระของผู้นั่งได้พอดี แม้ในขณะปรับเอนนอน เพราะจะช่วยให้นั่งแล้วหลังไม่งอ ไม่ปวดหลัง
3.  หากเก้าอี้รับกับสรีระของคุณแม่ได้พอดี จะทำให้นั่งทำกิจกรรมต่างๆบนเก้าอี้ เช่น ป้อนนม, อ่านหนังสือ, หรือกล่อมลูก ได้นานยิ่งขึ้น โดยไม่รู้สึกปวดเมื่อย
4.  พนักพิงเท้าจะช่วยให้ขาไม่ลอย เลือดจะไม่ไหลลงไปที่ขามากเกินไป ช่วยลดอาการการบวมที่เท้าและขา
5.  การปรับเก้าอี้เอนนอน จะช่วยทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก เท้าไม่เย็น ลดการเกิดเส้นเลือดขอด และตะคริว
6.  เก้าอี้ที่ปรับเอนพนักพิงหลังและเท้าได้หลายระดับ จะช่วยให้คุณแม่ง่ายต่อการเปลี่ยนอิริยาบถ ไม่อยู่ท่าหนึ่งท่าใดนานเกินไป
7.  การโยกเก้าอี้ จะช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องมีการเคลื่อนไหว จึงช่วยสมานแผลผ่าตัดได้เร็วขึ้น และช่วยลดพังผืดในช่องท้อง
8.  การโยกเก้าอี้ จะช่วยลดอาการท้องผูก ไล่ลม และลดการจุกเสียดในกระเพาะอาหาร
 

แล้วผลดีต่อลูกน้อยของเราล่ะ ?
1.  ช่วยพัฒนาสมองลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา
2. ช่วยให้ทารกฝึกใช้ไหวพริบ เข้าใจ และปรับตัวตอบสนองต่อสิ่งรอบข้าง, เมื่อโยกเก้าอี้ ทารกจะรู้จักเกร็งตัวต้านแรงโยกเพื่อพยุงตัวและรักษาสมดุล
3.  เมื่อคลอดแล้ว ยังดีต่อพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง ในด้านการทรงตัว และระบบกล้ามเนื้อ ทารกจะพลิกคว่ำพลิกหงาย ชูคอ ได้เร็วกว่าเกณฑ์ปกติ
4.  การโยกจะช่วยกล่อมให้ลูกน้อยหลับง่ายและสบายยิ่งขึ้น
5.  ช่วยให้ลูกน้อยคุ้นเคยอ้อมกอดคุณพ่อคุณแม่

ข้อมูลอ้างอิงจาก : www.th.theasianparent.com
----------------------------------------------------

--------------------

บทความที่คุณอาจสนใจ

บทความอื่นๆ >  คลิ้ก